Dass man sich nach einer längeren Wanderung ausgepowert fühlt, ist nicht ungewöhnlich. Schließlich wird besonders die Beinmuskulatur bei langen Touren stark belastet. Nun heißt es ausruhen und Kraft tanken, was aber nicht bedeutet, dass man nur auf der Couch chillt. Schließlich möchtest du ja bald wieder in die Wanderschuhe und losstarten.